女人把它当晚饭,驻颜嫩肤,刮油洗肠,腰围瘦了2圈,穿啥都好看

时间:2019-08-15 来源: 专栏

  炎热的夏季,展现身材的好时机,这个时候,对于体型好的人来说,什么衣服都可以驾驭,穿在身上都是美美哒,可是对于胖人来说,心仪的衣服怕是穿不上了,一胖毁所有哦,好吧,减肥是势在必行了,赘肉无处可藏了,肥胖的痛苦只有自己懂,不过,别着急,小馋猫这次要介绍一道美食。女人把它当晚饭,驻颜嫩肤,刮油洗肠,腰围瘦了2圈,穿啥都好看。

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  大家喜欢荷花吗,喜欢去池塘边观赏吗,小七就很喜欢,每到荷花开的季节,都会约上朋友去游玩,喜欢荷花,也喜欢吃嫩荷花尖,大家是不是很惊讶,荷花尖是可以食用的,而且是一道绿色食材,营养丰富,口感很细腻的美食,嫩荷花尖没有苦涩,只有清香鲜嫩,荷花尖的吃法也比较多,像做汤,凉拌,爆炒,或者卷肉等,烹饪的手法不一样,却别有一番滋味,小七呢,也常常买些荷花尖食用,下面呢,带来的是荷花尖炒鸡蛋的做法。

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  荷花尖炒鸡蛋,我们先把食材备好,荷花尖一把,鸡蛋3个,盐适量,五香粉少许,食用油适量,先把荷花尖浸泡在盐水中,冲洗后切碎放在容器内,再把鸡蛋打散碗中,放上盐,五香粉进去,搅拌均匀即可。

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  食材都洗净后,将锅中倒上一些食用油,等到油温高了后,将食材倒入锅中,不要翻动,一面金黄色时候,再翻到另一面,然后分成小块,就可以关火食用了。

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  荷花尖炒鸡蛋,吃起来很清爽可口美味,荷花尖不仅好吃,营养也很丰富,生活中并不是很常见这道菜,夏季食用能够清热解毒,帮助消暑,还能改善睡眠质量,女人多吃这道菜的话,还起到养颜护肤,刮油减肥的作用,因为荷花尖中的热量很低,脂肪含量少,多吃还长不胖,让你不知不觉瘦下来,到时候,体重降到2位数,穿什么都漂亮,还能预防便秘,润肠道,排宿便。

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